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健康小贴士Business Solution

远离肠癌的几个建议:

1,小心你的体重,体质指数控制在18~25之间

2,每天活动半小时,增强肠道动力

3,戒烟限酒

4,拒绝酗酒、高糖饮料、高脂饮食

5,多吃新鲜蔬果和谷物